【買ってよかった家電②】布団クリーナー

こんばんは！

昨日に続いて買ってよかった家電をご紹介します☆

それは、布団クリーナーです！

きっかけは、長年使用しているマットレスのダニやホコリが気になって・・・別に痒いわけではないけれど、ずっとファブリーズだけで大丈夫かな？と。

マットレスを買い換えるとなると大きくて重くて移動や処分が大変なので、今のままでなんとかならないものかと・・・もしかすると買い換えなくても意外と綺麗かも（？）とかケチケチ心と面倒くさい精神もありで（笑）

最初は布団乾燥機を買うつもりでしたが、いろいろ見ている内に、たたいて吸ってくれて、綺麗になっているのかが色の変化でわかる、こちらに決めました。

以前、掃除機で綺麗になったら色が変わるものを使っていたので布団クリーナーバージョンもいいのでは！？と。

いざ使ってみると、やっぱり綺麗になっていくのがわかりやすくてgoodでした♪

吸っている内に色が変わるのが楽しいし、カーペットやラグ、クッションや枕にも使えてとても便利です☆(^_^)b

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【買ってよかった家電】お掃除ロボット

こんにちは！

今日は私が買ってよかった家電をご紹介します。

約3年使ったスティック掃除機の充電が難しくなってきたので、新しい掃除機を探し始めました。

またスティック掃除機にするか、コードありにするか、思い切ってロボット掃除機にしてみるか・・・悩んで迷ってルンバに決定☆

決めるまで音がうるさくないか、床にキズがつかないか、家具のあちこちにぶつからないか心配でしたが使ってみると、すごく快適で意外と気にならない♪

家事が1つ減ると心にも時間にも余裕ができますね(^.^)

お掃除ロボットもいろいろ種類があるので悩みますが、安いものを取りあえず買うのもよし、すぐ壊れるのが心配なら思い切って高い物にも挑戦してみるのもいいかなと、思います。もちろん予算に合わせてが一番ですが☆

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【糖化】に気をつける生活

こんにちは！

最近よく耳にする糖化。

糖化とは、血液中の余分な糖と体内のタンパク質がくっつき、AGEという物質がつくられること。糖化が進み、AGEが増えると、私たちの天敵の、シワやシミ、たるみなどの肌老化がスピードアップしてしまいます（泣）

いつまでも美しく過ごしていくために、これから一緒に抗糖化生活を目指しませんか？

さて、それでは早速、抗糖化生活に向け一歩進んでみましょう♪

【STEP1】血糖値を上げない食生活を心がける

• 朝食を抜かない・・・朝食を抜いてしまうと、その分昼食でたくさん食べてしまい、血糖値の上昇を招いてしまいます。
• ゆっくりと、よく噛んで食べる・・・早食いをすると血糖値が急上昇してしまします。
• 食べるときは野菜から・・・野菜は腸への吸収を穏やかにします。海藻類やキノコ類もおすすめです。
• 抗糖化食品を食べる・・・タマネギやブロッコリースプラウト・マイタケや桜エビを積極的に取り入れましょう。

【STEP2】生活習慣を見直す

• 十分な睡眠をとる
• 筋トレなどで筋肉量を増やす
• アルコールはほどほどにする・・・（泣）健康と美容のために一緒に心がけましょう！

このブログを見た時がはじめるタイミング！と思って一緒に頑張りましょう♪

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【ココロ】が疲れたときは

こんばんは。

みなさんは、職場で学校で家庭で人間関係で疲れた時はどうされていますか？

毎日頑張っているのに認められない・イヤな気分になることを人から言われて落ち込む・・・など、なんだか報われないモヤモヤする時ありますよね(^^;)

私は今まさにそんな気分です。

基本ポジティブなのですが、なんだかいろいろ重なったり、ココロのもやもやがMAXになると、『あ”～もうイヤ～(-_-;)　こんな会社辞めてやる〈怒〉！！』ってなります。

その後は散々モヤモヤ・イライラしながらウダウダしながらしばらく過ごして・過ごして・・・・・

・・・・・最終的には

『こんなに悩んでアホらしっ！

　もうどうでもいいわ～(´д｀)』

と、開き直って終了～☆

結局悩む時間がムダなんですよね～

それでも同じことをまた繰り返してしまう（笑）

ま、そんな自分も嫌いじゃないんですけどね(^_^)b☆

少しでも共感していただける方がいるといいな～♪

それでは今日はこの辺で・・・おやすみなさ～い、よい夢をzzz…

【パワーチャージ】羽根つき餃子

こんばんは！

今日も1日お疲れ様でした(^o^)

私は疲れた時に、餃子がムショ～に食べたくなります。

食べると元気が出て頑張る気力が湧いてきます☆

ところで餃子はなぜ三日月型かご存じですか？

餃子の三日月型は、お金をイメージしているそうです。

中国の明・清の時代の馬蹄銀というお金に似せた餃子を食べることで、お金に恵まれるよう願っていたとのこと☆

美味しくて元気が出て金運アップするなら食べるしかないっ☆

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【キッチン】をオシャレに移行中

こんばんは！

引っ越して来たときに、キッチンをオシャレにしよう！と決意し、少しずつオシャレに移行していっています。

でも、コンロ周りはあまりモノを置きたくないので、絶対に使うものからと、まずは調味料入れを変えてみました☆

一気に雰囲気が変わってとてもいいカンジです。

料理するのも以前より楽しくなりました♪

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【目元美容】美顔器

こんばんは！

ずっと美顔器が欲しいと思っていたのですが、なんとなくお高いイメージがあって今までなかなか購入に至らずでした。

でも、やっぱり気になる！と、価格やレビューを徹底的に調べて比較し、ついにこちらを購入！！

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私は主に目元や口元に使用しています。肌に当てるとピクピクして、ポカポカ温まってくるので、効果がありそう！

小さいから邪魔にならず、ピンクの専用ポーチもついていて充電式なのも嬉しいポイント。見た目もカワイイ♪

私は【目元のこんなお悩みありませんか？】に全部当てはまるので、それも後押しして『えいやっ！』と、ポチりました☆

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以前購入したアイゾーンクリームも美顔器効果で、より深く浸透してくれそうです♪

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