こんにちは！ 今日は私のオススメのたこ焼き屋をご紹介☆ 天王寺にある あべの たこやき やまちゃん です♪ いつも並んでいる人気のたこ焼き屋さんで、お店の近くを通るといつも美味しそうな香りが漂っています☆たこ焼きは、おやつにも、おかずにもなる万能な…
こんにちは！ 今日は私のオススメのカフェをご紹介☆ 鶴橋にあるClick&Clack（クリックアンドクラック）さんです♪ オシャレな店内に落ち着く空間でゆったりと過ごせます☆ ▼ランチ･･･バランス良く食べれて嬉しい♪ ▼ケーキ･･･お皿もオシャレ♪ ▼店内･･･私好みの…
こんにちは！ 今日は私のオススメのお寿司屋さんをご紹介☆ 天王寺MIOにある 京の彩り寿司 京月 さんです♪ 清潔感のある店内で本格的で美味しいお寿司♪ 平日の夜（木曜日）に行きましたが、ゆったりと過ごすことができました☆ 家族と・同僚と・友達と・恋人と…
こんにちは！ 今日は私のオススメラーメンをご紹介☆ 大阪の天王寺にある 麺屋 和人（わびと）さんです♪ ▼机の引き出しに、お箸やレンゲ、スパイスが入っています☆ ▼自分好みの味にアレンジできて楽しい♪ 麺屋 和人 天王寺北口本店 （めんや わびと） - 天王…
こんにちは！ 早いもので、もうすぐ10月！そろそろお鍋の準備をはじめませんか？お鍋は野菜もお肉もたっぷり食べることができて、みんなでワイワイ or 一人でリッチに食べることができるのがいいですよね。 今日は、私のオススメ鍋つゆを3つご紹介します☆ そ…
こんにちは！Rinaです☆ それでは、前回の続きの【気分をアゲル↑】最近ツイてないと思ったら②をはじめます！ まずは、 7.美味しい物を食べる 美味しい物を食べて気分を良くしちゃいましょう♪普段食べない物をお取り寄せして試してみるのも楽しいですよ☆ (func…
こんにちは！Rinaです☆ 今日は、”最近なんとなくツイてないな～↓”と思った時に、私がしていることをご紹介☆ まずは、 1.宝くじを買う！”ツイてない後にはいいこと起こるかも！？”と買っています☆当たれば気分が急上昇↑↑↑ ドリームチャンス 【ドリームウェイ…
こんにちは！Rinaです☆ ToDoリスト（やることリスト）は、作られたことがあるかもしれませんが、今日はその逆のやらないことリストについて！ ノート・メモ帳・付箋やスマホなど、何でもいいのでお好きなものに、やらないことをちょっと書き出してみてくださ…
2023年の人気の手帳やオシャレな手帳、2022年９月から使える手帳も紹介しています☆楽しい予定がいっぱいの１年にしたいですね！！！
こんにちは！Rinaです☆ 今日は私のオススメまんがとアニメをご紹介☆ 1.夏目友人帳 全世代の人にオススメです☆ ◆あらすじ 小さい頃から妖怪を見ることができた少年・夏目貴志（なつめたかし）。彼は、祖母レイコが妖怪を子分とする証にその名を書かせた「友人…
こんにちは！ 今日は、最近試して気に入ったクッションファンデをご紹介☆ 私はレッドを使っています♪お手頃価格で、ツヤ肌になれて、赤が好きな私のお気に入りになりました☆ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){ar…
こんにちは！ 今日は腸活について☆ 便秘がひどいときは、頭が痛くなったり・吐き気がしたり・お腹がパンパンの常に膨満感で精神的にも辛いですよね。 中学生の頃から長年頑固な便秘に悩まされてきた私の、私流！便秘解消法をご紹介します☆何をやっても効果が…
こんばんは！Rina(リナ)です☆ 毎日料理をされている方、お疲れ様です！ ときどき ”スーパーに行くの面倒だな～･･･” ”持って帰るの重くて買いに行くのヤダな～” って思う時ありますよね。私はしょっちゅうです！！（笑） そんな時に便利なのが食材宅配のおた…
こんにちは！Rina（リナ）です☆ 鹿児島・宮崎 リフレッシュ旅行 ２日目です！ まずは宮崎の定番観光スポット 青島神社へ☆ www.miyazaki-city.tourism.or.jp 青島神社がある青島に渡る弥生橋の手前には幸せの黄色いポストがあります☆ www.miyazaki-city.touri…
こんにちは！Rina（リナ）です☆ 先日、鹿児島と宮崎にリフレッシュ旅行に行ってきました！ 関西国際空港から出発し、宮崎空港へ。 その後レンタカーを借りてまずは腹ごしらえ☆ 鹿児島県 沖田黒豚牧場「和ーのどかー」さんでランチ www.okita-pork.com 身体が…
こんにちは！ 読書の秋が近づいてきたので、今日は読書について☆ 本は知識の宝庫ですね！本を読むといいことだらけ。 例えば、 １冊・１ページ読むだけで自分の知識が増えていく 本の世界に没頭することで現実逃避・ストレス解消できる 語彙が増える 脳の活…
こんばんは！ 今日はグルテンフリーについて。 グルテンフリーとは･･･ グルテンを含む食品を摂取しないようにするライフスタイルのこと。 パンやパスタなどは小麦粉が主原料ですが、小麦粉に水を加えてこねるとグルテンができます。グルテンは、食品をふっく…
こんにちは！ 今日は、私がめちゃめちゃニキビに悩まされていた時の、ニキビ対策・改善法をご紹介します♪ 「今日できたニキビをすぐにでも治したい」 「何度も繰り返しニキビが出来て困っている」 「マスクが擦れてアゴのニキビが治らない」･･･ など、いつも…
こんにちは！ タイトルを見て「何？」と思われたかもしれませんが、今日は運転免許証の更新講習で教わったことをご紹介します！ 運転免許をお持ちでない方も知っていて損はないと思いますので、ぜひこの機会に知っておいてくださいね。 道路に白線で描かれた…
こんにちは！ 初心者ゴルファーさんが初めてのラウンドで困ること･･･それは、自分が何打打ったか途中でわからなくなってしまうこと(^^;) 初めての時や、慣れない内はボールを思うように飛ばせなくて、あっち行ったりこっち行ったりで冷静に脳内カウントが出…
こんにちは！ 今日は疲れている時・料理を作るのが億劫な時に私がよくする手抜きごはんのご紹介♪ それは、お米を炊くときに野菜を入れて一緒に炊くだけ！ 例えば、２～３合のお米をといだ後に、いつも通りの水を入れて、その上に サツマイモ１本･･･５等分く…
こんにちは！ 今日はお家で出来る簡単体幹トレーニングをご紹介☆ 私が最もお手軽で簡単だと思っているのが、バランスボールです。 座るだけでも体の体幹が鍛えられたり、体のゆがみが解消されます。 体幹とは、頭と手足を除いた胴体部分のことで、強化するこ…
こんにちは！ 毎日暑いですが、晴れているとやっぱり気持ちがいいものですね。 雨や曇りの日よりもなんだか朝から元気な気分！！ さて、今日は我が家の癒しの観葉植物について。 以前住んでいた北東向きの部屋の時は、元気がなかった観葉植物が、日当たりの…
こんばんは！ 突然ですが、ウクレレをはじめました♪ ネットで購入して土曜日からYouTubeを見ながら開始☆ 楽器の演奏は中学生の時のクラリネットぶりです。 ドキドキしながらはじめてのチューニング。 チューニングとは、ウクレレの４本の弦を、それぞれ決め…
こんばんは！ 時々、読書スイッチが入ります。 最近読みたい本がいっぱいで、どれから読もうか迷います☆
こんばんは！ 今日、速報で【全国で確認された感染者は15万2495人で、1日の人数としては初めて15万人を上回り、過去最多となりました】と、出ていて驚きましたね(ﾟДﾟ)！？ 今日（7/20）の感染者は 東京都･･･2万401人 福岡県･･･9136人 大阪府･･･2万1976人 愛…
こんばんは！ ”髪にツヤが欲しい” ”雨の日に髪が広がる” ”髪がパサついて困っている” そんな悩みには、こちらのヘアトリートメント！ 一時期、人気すぎてどこも品切れになり、すごく焦ったことがあります(^^;) 今まで本当～に、いろいろなトリートメントを試…
こんにちは！ 毎日、同じように起きて、目の前の仕事をして、家事をして、疲れて寝て・・・同じことの繰り返し。 時々、｢こんな生活じゃダメだ～(´д｀)｣と思ったりしませんか？ せっかくの人生、毎日楽しく充実させたいですよね。 でも、何をすればいいのか…
こんばんは！ 一昨日から瞑想をはじめました☆ きっかけは某人気アニメの主人公が集中力を上げるためにしていたから(^^) 瞑想とは、目を閉じて静かな気持ちで自分自身と向き合い、心を落ち着かせたりすることです。 それにより、集中力を高めたり、客観的に自…
こんばんは！ 昨日に続いて買ってよかった家電をご紹介します☆ それは、布団クリーナーです！ きっかけは、長年使用しているマットレスのダニやホコリが気になって・・・別に痒いわけではないけれど、ずっとファブリーズだけで大丈夫かな？と。 マットレスを…
